El kit incluye: 

• 1 Plicómetro / Calibrador de grasa corporal de 60 mm 
• 1 Cinta métrica de 60 pulgadas 
• - 1 Medidor de IMC

El Plicometro es una especie de pinza que cuenta con una escala en milímetros y que permite medir los pliegues de grasa de diferentes zonas del cuerpo.

La cinta métrica de 60 pulgadas se puede utilizar para medir la circunferencia del pecho, la circunferencia de la cintura, la circunferencia de las piernas. La cinta se puede retraer automáticamente, lo cual es conveniente para su uso y almacenamiento.

El IMC (índice de masa corporal) es el índice de salud corporal, que está estrechamente relacionado con la grasa corporal total y refleja principalmente el sobrepeso y la obesidad del cuerpo. El estándar mundial para la obesidad es: el IMC está dentro del rango normal de 18,5 a 24,9, un IMC superior a 25 es sobrepeso y un IMC superior a 30 es obesidad. Con este medidor de IMC puede calcular rápidamente su índice de salud corporal, ahorrando el complicado proceso de cálculo matemático, simplemente corresponda sus valores de altura y peso de acuerdo con las instrucciones de la biblioteca de la brújula, y la punta de flecha apunta al valor de su índice de salud. El funcionamiento es sencillo y práctico, la cinta se puede retraer automáticamente, lo cual es conveniente para su uso y almacenamiento.