Bosu Ball er et allsidig treningsredskap utviklet for balansetrening, stabilitet og funksjonell styrke. Med en halvball på en solid, flat base kan du trene både på den buede og den flate siden. Dette gir utallige muligheter for øvelser som styrker kjernemuskulaturen, forbedrer koordinasjon og øker kroppskontroll.

De to integrerte treningsstrikkene gir enda flere treningsmuligheter. Strikkene lar deg trene overkropp samtidig som du jobber med balanse og kjernemuskulatur. Dette gjør øvelsene mer helhetlige, utfordrende og effektive - spesielt fordi du må stabilisere hele kroppen mens du utfører bevegelser med armene.

Den passer like godt til hjemmetrening som på treningssenter, og brukes ofte i rehabilitering, gruppetimer og idrettsspesifikk trening.