Se også bruksanvisningen på produktet.

Forholdsregler før bruk: Personer som lider av tarmsykdommer eller svakheter i tykktarmen bør ikke utføre den nedenstående tarmutskyllingen med mindre de har rådført seg med sin lege.

Eget ansvar: Holistica-Medica A/S kan på ingen måte holdes ansvarlig for eventuelle helsemessige komplikasjoner i forbindelse med bruk av dette utskyllingsapparatet. Vi gjør derfor oppmerksom på at ansvaret for bruk av utskyllingsapparatet utelukkende ligger hos brukeren. Følgende instruksjon er derfor kun veiledende for den praktiske bruk av utskyllingsapparatet og kan på ingen måte trekkes til ansvar for utilsiktede helsemessige komplikasjoner. Kontakt eventuelt din lege før bruk av utskyllingsapparatet for nærmere rådgivning.

Tilberedning: • Det brukes 1 ½ liter kamille-te (avkok av blomsten). • Tilsett ca. 2 ts. salt til vannet før koking av kamilleblomsten. • Deretter siles blomsten fra. (Til 1½ liter vann brukes ca. 2 ss. kamilleblomst.) • Bruk også ½ liter kaffe (normal styrke). • Te og kaffe blandes sammen og avkjøles til ca. 40 grader celsius.

Ved stor følsomhet i tarmsystemet bør kaffe og te utelates. • Uten kaffe og te brukes i stedet 2 liter kokt vann. • Tilsett ca. 2 ts. salt før koking av vann. • Vannet avkjøles til ca. 40 grader celsius.

Instruksjon: Utskyllingsapparatet (rominnhold 2 liter) plasseres på håndkleholderen eller annen opphengsmulighet, og væsken helles opp i beholderen. Slip luften ut av slangen, slik at væsken står ved munningen. Vaseline smøres på endetarmsåpningen og munningen. (Bruk vaginalmunningen den lange). Legg deg på gulvet på venstre side, og før munningen opp i endetarmen. Åpne ventilen og la nå kaffe/te-blandingen løpe langsomt inn i tarmen. Når beholderen er tom, eller du ikke kan ha mer i tarmen, trekkes slangen ut. (Ikke alle kan ha 2 liter i tarmen. Nøy deg eventuelt med en mindre mengde.) Rull nå rundt, så du ligger på ryggen og fordel væsken ved å massere magen. Rull fra side til side, slik at du sikrer at væsken fordeles i hele tykktarmen. Deretter reiser du deg opp, “tvister” og skvulper forsiktig med magen. Dette må ikke gjøres så kraftig at det fremkaller smerter eller gir ubehag i form av kvalme. Forsøk å holde på væsken i ett til to minutter. Gå på toalettet og tøm tarmen.

Dette gjentas 4-5 dager på rad.

For å sikre varig resultat av denne dyprensing av tarmen, gjentas utskyllingen to dager på rad hver tredje uke i omtrent tre til fire måneder.

Et godt råd: I forbindelse med utskylling av tarmen, skylles også tarmens bakterieflora ut. Hvis bakteriefloraen er dårlig (som den ofte er), er dette jo kun positivt, men tarmen trenger raskt å gjenopprette en ny og sunn tarmflora. Det kan derfor anbefales at man parallelt med utskyllingene tilfører kroppen noen melkesyrebakterier. Inntak av syrnet melkeprodukter er ikke nok, hvorfor du bør innta melkesyrebakterier i tablettform eller pulver.

Rengjøring: Munnsykket overhelles med kokende vann etter bruk og igjen før bruk neste gang. Holistica-Medica A/S