Hvordan fungerer lysterapi?

Lampens lysspektrum er som dagslys uten UV-lys. Lyset fra lysterapilampen oppfattes av hjernen som om det er en vakker solskinnsdag midt på sommeren, selv om det er mørkt ute og midt på vinteren. Derfor påvirkes ditt biologiske ur positivt. Dersom du bruker lysterapilampen daglig, vil det ha positive effekter på humøret ditt, gi deg mer energi og forbedre søvnmønsteret ditt. De første resultatene vil merkes allerede etter to ukers bruk.

Slik bruker du lampen

Plasser lysterapilampen foran deg i en armlengdes avstand i en diagonal vinkel, slik at lyset når øynene dine. Du trenger ikke å se direkte på lyset, men det må skinne i øynene dine, og de må være åpne under behandlingen. Mens du bruker lysterapilampen, kan du fortsette med dine daglige aktiviteter, som å spise frokost, lese avisen, jobbe på datamaskinen eller se på TV. Kontaktlinser eller briller kan brukes som normalt.

Når du bruker lysterapilampen for første gang, anbefales det å starte tidlig om morgenen for å gjenopprette døgnrytmen. Lysintensiteten kan justeres til ulike nivåer etter behov. Lampen kan også stilles inn til vanlig stemningsbelysning i fire forskjellige farger.

Du kan bruke denne energilampen med ro i sjelen. Lysterapilampen er medisinsk testet og sertifisert.