Pre-workout eller PWO har med årene blitt et av det mestselgende produktet på markedet. Det er et sammensatt produkt av aminostyrer som har som mål å gi en boost til treningsøkten. Det finnes flere typer av PWO, men alle har som samme mål å øke prestasjonsevnen. 

Det er mange positive sider med pwo, for å nevne noen av dem:

• Positiv effekt på blodstrømmen i kroppen og gir friskt oksygen til musklene, dette reduserer muskelstivhet og melkesyre
• Ekstra "pump" slik at musklene ser større ut
• Kan bli mer utholden og gi økt fokus på treningen

Noe å tenke på hvis man vil bruke pre-workout

• Det er ikke garantert til å gi en effekt på alle
• Høyt innhold av koffein, er du sensitiv til koffein bør du styre unna
• Handle fra seriøse aktører, med god kvalitet
• Hold utilgjengelig for barn 
• Viktig å følge anvisningen på pakken og ikke overskride disse anbefalingene