Hvordan virker lysterapi?

Lampens lysspektrum er som dagslys uten UV-lys. Lyset fra lysterapilampen oppfattes av hjernen som om det var en vakker solskinnsdag midt på sommeren, selv om det er mørkt ute og midt på vinteren. Dette påvirker ditt biologiske ur positivt. Hvis du bruker lysterapilampen daglig, vil det ha positive effekter på humøret ditt, gi deg mer energi og forbedre søvnmønsteret ditt. De første resultatene vil merkes allerede etter to ukers bruk.

Slik bruker du lampen

Plasser lysterapilampen foran deg på en armlengdes avstand og i en diagonal vinkel, slik at lyset når øynene dine. Du trenger ikke å se direkte på lyset, men det må stråle inn i øynene dine mens de holdes åpne under behandlingen. Mens du bruker lysterapilampen, kan du fortsette med daglige aktiviteter som å spise frokost, lese avisen, jobbe på datamaskinen eller se på TV. Kontaktlinser eller briller kan brukes som normalt.

Når du bruker lysterapilampen for første gang, anbefales det å starte tidlig på morgenen for å gjenopprette din døgnrytme. Lysintensiteten kan justeres til fire forskjellige nivåer, og lampen har også en praktisk timer.

Du kan bruke denne energilampen med trygghet. Lysterapilampen er medisinsk testet og sertifisert.